مایندفولنس (راهنمای ذهن‌آگاهی برای اختلال وسواس فکری عملی)

به کتاب راهنمای ذهن‌آگاهی برای وسواس خوش آمدید. گرچه این کتاب جایگزینی برای درمان حرفه‌ای نیست، اما اگر مایل هستید به منظور سلامت روانی بهتر، مفاهیم ذهن‌آگاهی را با روش خود ادغام کنید، پس می‌توانید از آن در کنار درمان یا بدون راهنمایی درمانگر بهره ببرید.